| |
وب : | |
پیام : | |
2+2=: | |
(Refresh) |
سلام و درود
من هر كار مي كنم صفحه سوم رو نمي تونم ببينم . (تو قسمت سوسيس به جاي اينكه سوسيس بين دستم تشكيل شه انگشتم انگار بزرگ تر شده بود )
من اينطوري كه شما گفته بوديد انجام مي دم كجاش اشتباهه ؟
١-به وسط شيرازه نگاه مي كنم
٢-بعد حرف X كه چهار گوشه ي كتاب رو وصل كنه تصور مي كنم .
٣-بدون اينكه X از تصورم خارج شه كتاب رو تو تصوراتم از ديد حذف مي كنم . حالا فقط يك حرف X تو ديدم دارم
ولي براي من اصلا صفحه ي سومي نمياد(فقط يك نور اوسط شيرازه تشكيل مي شه كه اگه به ديوار نگاه كنم اون نور روي ديوار هم تشكيل ميشه . اصطلاحا يك نگاتيو)!!
و اينكه شما گفته بوديد به وسط نگاه كنيد. من گاهي اوقات كه X رو تو ذهنم تصور مي كنم نگاهم مي ره به اين طرف و اين طرف X و از وسطش دور مي شم.
البته وقتي به وسط X هم براي
مدتي نگاه مي كنم با توجه به سه مرحله اي كه گفته بوديد بازهم صفحه ي سومي تشكيل نميشه ! فقط يك نوري تشكيل ميشه كه شبيه خط هس و اگه به ديوار نگاه كنم نگاتيو كتاب مياد روي ديوار كه اون خط شيرازش پررنگ تره .
ببخشين زياد شد
پاسخ:سلام دوست عزیزم. ممنونم از نظرت
1.نمیخواد تمام مدت x رو توی ذهن نگه داری.فقط وسط کتاب رو پیدا کن و دیدت اونجا باشه و حواست به قسمت های سفید اطراف باشه.
2.تمرینی که توی کانال هست رو انجام بدید، نتیجه رو گزارش کنید.
3.احتمال میدم شما برای مشغول کردن ذهن خودآگاه زمزمه رو انجام نمیدید. همون قسمت که باید بگید (ری..لکس..ری..لکس..4..3..2..1.. و...) ولی کلا اگر انجام میدید و نگاه باز هم منحرف میشه ، هربار که متوجه شدید برگردید به مرکز x
موفق باشید.
- 1397/10/5سلام
چگونه می توانم دوره ی آقای پاول شیلی را تهیه کنم
امکان آپلود آن را دارید ؟
پاسخ: سلام ،متاسفانه خیر
درود
گاها دوستان میپرسند از کجا شروع کنیم.
این لینک میتونه کمکتون کنه
به طور خلاصه :
1.مرحله ی آماده سازی (میتونید در حدود 30 ثانیه انجام بدید)
شامل :1.هدفگزاری ،حالت ایده آل ذهنی (نارنگی)
2.مرحله ی پیش خوانی (1 دقیقه )
شامل :survey
3.فتوریدینگ (بستگی به کتاب دارد)
شامل :آماده سازی ، وارد ترانس (خلسه شدن) ،تلقینات ، دید خاص ،زمزمه با ریتم خاص ، پایان دادن
4.پس خوانی (10-12 دقیقه)
شامل : survey ، کلمه کلیدی ،پرسش و...
5.فعالسازی (جلسات 15-30 دقیقه نهایتا 90 دقیقه-متناسب با کتاب)
شامل : Incubate (که 20 دقیقه یا 24 ساعت صبر میکنیم-از دید بنده اختیاری)،سوالات مرحله قبل را مرور میکنیم ،super reading و dip و skitter و استفاده از نقشه ی ذهنی و نهایتا rapid read .
که اینها به صورت کامل توضیح داده شده اند.
بعضی دوستان میگن که ما بخوایم اینهمه کار انجام بدیم که خیلی طول میکشه.
ولی توجه کنید که با یادگیری کامل شما میدونید که از کدام ابزار کجا استفاده کنید.
در این حین هم مدت زمان لازم بعضی از مراحل هم کاهش پیدا میکنه. مثلا 10-15 ثانیه کتاب را پیش خوانی میکنید و در 5 ثانیه هدف گزاری و وارد حالت ایده آل میشید.
فتوریدینگ یک مهارت هست مثل سایر مهارت ها.با تمرین بیشتر شما بهتر عمل میکنید.
موفق باشید.
سلام ،
این فایل جهت آماده سازی ذهن ناخودآگاه در فعالسازی مطالب هستش.
نمیدونم استدلال بعضی ها در (متناسب با متون انگلیسی و ...) چی هست. به هرحال اصل کار یکی هست و فقط چپ و راست فرق میکنه.
نکات برای استفاده مفید !
1.از هدفون استریو استفاده کنید (صدای گوش چپ و راست فرق داشته باشه)
2.در محلی گوش کنید که حواستون پرت نشه
3.لازم به توضیح نیست که در حین رانندگی یا کار با ماشین که به تمرکز نیاز دارن گوش ندید
4.بنشینید یا دراز بکشید
5.به صدا گوش بدید ولی تمرکز نکنید
6.تا جایی که میتونید ریلکس باشید.
7.لذت ببرید !!!